为了进一步加强同学们的自我认知，了解校园欺凌的危害，掌握应对常见心理问题及校园欺凌的方法和技巧，范县卓越中学高一年级开展关于学生心理健康问题以及校园欺凌问题的主题活动。

活动中，通过分析案例、观看视频，老师们总结归纳了产生心理问题及出现校园欺凌事件的原因。一方面源于学习和升学的竞争压力；另一方面，因无法处理解决人际交往中的矛盾与冲突，产生无措苦恼等消极情绪，甚至摩擦，进而引起校园欺凌事件。

同学们认真聆听、积极发言并提出了应对措施：产生不良情绪时，积极自我调整，主动寻求老师、同学的帮助；培养兴趣爱好，内心烦躁时及时转移注意力。同时，在遇到敲诈、勒索和殴打等暴力事件时放下恐惧，第一时间告知老师或班委。树立正确的是非观念，学法、尊法、守法、用法，增强自我保护意识和能力，面对校园暴力侵害时，既要采取机智灵活的方式斗争，又要善于拿起法律武器维护自己的合法权益。坚决不当校园暴力的帮凶。

通过这次活动，同学们明白了，心理健康教育和校园欺凌绝不是家长口中的“小打小闹”，而是影响学习、成长乃至一生的梦魇，必须充分重视！要正确对待父母和学校教育，依法规范自身行为，法律禁止做的，坚决不做。谨慎交友，乐于净友，不交损友。

坚韧的心，是成功的根基。希望所有同学在遇到心理问题以及校园欺凌问题时，及时与家人老师沟通求助！呵护纯洁心灵，走出校园欺凌的阴霾，活出自己最美的样子。